左右臂力差距悬殊怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 21:56:28
我是健美初学者,左右臂力差距很悬殊。有时抬杠铃,左臂都麻木了,右臂还没感觉怎么办?是要左右臂分开重量级练?还是让右臂力量增长缓慢些,给左臂时间赶上右臂?

我也遇到过这样的问题,这是因为我们平时太习惯于用右手,从现在开始你必须试着平衡左右臂力,比如生活中我一般用右手做的活,我现在就要改用左手来做.要经过好长一段时间的改变才能习惯的,这样做还有一个好处就是可以开发你的右脑哦,会让你变得更加聪明呢

喜欢运动的话尝试用左手打网球,还能开发大脑右半球,一举两得

1、两个久别重逢的朋友互相打招呼或聊天时,你的手不能搭在对方的肩膀上。
2、不能跨过或踩在别人的衣服上,也不能把自己的衣物放在别人的衣服上,更不能从人身上跨过去。
3、妇女晾衣服,尤其裤子,内裤不能晾在人人经过的地方。
4、不能在屋里吹口哨或大声哭叫。
5、家里人出远门,客人刚走,中午和太阳落山后及藏历大年初一不能扫地或倒垃圾。
6、外人不能当着已故人的亲属的面提已故人的名字。
7、今年该完成的活不能留在明年干,如捻毛线、织毛衣、地毯等。

人的左右肩膀力量都不一样,千万不要有意的找左右力量的平衡,这样会得不尝失,

哥们 别着急 招潮蟹都那样了还活着呢你差啥呀

你去练习就行了 左手打网球 羽毛球 之类 建议学倒立
练武的话学双手剑 或双剑 最好用重量型的 例如 最终幻想7里的Cloud臂力超大虽然超不过他你练几年 你就无敌了