冬天时 腿冻了?略不舒服?怎样在家保养?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 01:14:11
日常应注意什么?多做什么锻炼?我16岁!

每天晚上睡觉前 用热毛巾敷冻伤处 涂抹冻疮膏(建议用"冻疮一号",当年我冻腿的时候就是用这个的)多按摩一下
平时注意保暖 别去挠冻伤处

上床睡前用热水泡脚,或者到药店买一些筋骨油擦拭冻伤处(不过不要擦伤口处),直到发热,经常擦试症状会有明显改善.

晚上睡觉前用温水浸泡半小时