一天一杯咖啡健康吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 07:33:48
我是一名高中生 学习很辛苦 常要靠咖啡提神 我一般是每天喝一杯
可我妈说咖啡喝多了不好 是这样吗

喝咖啡也要讲究适量，每天1～2杯就可以产生护肝作用了，否则过犹不及。研究提示咖啡对酒精性或非酒精性肝硬化都有一定的预防作用。
咖啡可以预防肝癌
日本的研究人员对年龄在40岁以上的61107例未患肝癌者进行7～9年的随访观察，最终有117例发生肝癌。经统计学分析后发现，与不喝咖啡者相比，偶尔喝咖啡可以使发生肝癌的危险降低30%，每天喝咖啡1杯以上可以使发生肝癌的危险降低40%.
咖啡 只是提神的,不能喝多

咖啡中含有咖啡因，对身体有害，要尽量少喝