睡觉的难题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 17:20:13

我睡觉的时候最怕有灯光,有灯光的时候睡觉就会变成皱着眉入睡,久而久知,现在即使是关着灯,我还是会皱着眉睡觉.而皱着眉睡觉好象很容易使眼睛部分出现皱纹,我该怎么办啊

我也是经常那样，我教你我如何解决的吧
1：放松点，不要太紧张。
2：想想开心的事，没什么大不了的！
3：用热毛巾敷下眼睛和太阳穴或睡觉之前用湿毛巾敷在眼部
或还有更好的方法，我还不知道，知道再告诉你吧！我就是用的这3条

用热毛巾敷下眼睛和太阳穴，然后呢，按摩一下放松心情，放点舒缓的音乐，相信你可以松开皱着的眉头睡个很好的觉的！

睡觉之前用湿毛巾敷在眼部

放松点别那么紧张!