如果我说了哪个人的“坏话”，会对他造成负面影响，但“坏话”情况属实，也算侵犯名誉权吗？

具体得看你“坏话”的内容了，如果你的“坏话”涉及了他人的隐私，即使是情况属实，你也构成了侵权。
根据《民法通则》规定，侵犯名誉权的方式也可以分为四种，其中侮辱和诽谤是两种主要表现形式，侮辱行为又包括暴力侮辱、以口头语言或者形体语言侮辱以及文字侮辱等形式。而诽谤也分为口头和文字诽谤。另外，假冒他人姓名从事一些不道德或者违法的行为或者以口头、书面形式宣扬他人隐私的行为以及根据《最高人民法院关于审理名誉权案件若干的解释》第七条第四款的规定对因新闻报道严重失实，致使他人名誉受到损害的，也应按照侵害他人名誉权处理。