熟的黑豆粉怎样磨出来的?是什么颜色的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 22:42:47

我从参加工作就一直从事医疗事业,但我还是一个美食家,每天做饭是我退休后的主要工作。
黑豆表面看是黑色的,但去皮后豆瓣是绿色的。您所问的熟黑豆粉有两种;第一,先把黑豆炒熟,然后用磨磨成粉。第二,把生黑豆直接用磨磨成粉,然后再将生豆粉用铁锅炒熟。
以上两种豆粉口味不一样,但吃法基本相同。告诉你,黑豆的最佳吃法是生豆芽(也就是豆青)因为富含维生素,尤其维生素B2的含量极高。常吃可预防口角糜烂,男性的阴囊湿疹等。

黑豆表面看是黑色的,但去皮后豆瓣是绿色的。
熟黑豆粉有两种;第一,先把黑豆炒熟,然后用磨磨成粉。
第二,把生黑豆直接用磨磨成粉,然后再将生豆粉用铁锅炒熟。
以上两种豆粉口味不一样,但吃法基本相同。
功效:抗氧化,延缓老化黑豆富含异黄酮、花青素。异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助;花青素是很好的抗氧化剂来源,能消除体内的自由基,尤其是在酸性环境如胃中,抗氧化效果更好。

用石磨磨出来的
是白色加灰色的