做什么运动大腿会变细？为什么他们说骑自行车腿会变粗啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:07:04

要骑自行车减肥的话,不要骑太快,持续时间长点

激烈的爆发力练习会长肌肉
持续性的有氧运动有助于减肥

去美容院做瘦身

慢跑可以让你腿细点！

理论 上应该会变细.

骑自行车会瘦全身,腿不会变粗

你只要不是剧烈运动就不会变粗