女性问题救助！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:35:32
24岁，已婚！性生活后到外地生活，（去外地时做车长达8-9个小时！）两天后晚上清洗发现下面肿的，第2天一早来的例假（无腹痛下垂，月经正常）。还有，我需要长时间在电脑前工作（一天大约10多个小时坐电脑前），坐的时候明显感觉下面左边疼痛。性生活后一直阴雨天！本人体质偏寒，平时也很注意个人卫生，目前吃了4立罗红霉素，一颗止疼药！由于经期出血，还不能确定是不是因为性生活导致出血，而且因为有受凉，出血有黑色血块，后来清洗出现血色小碎块会沉在水下，由于是一个人在外地，以前从未遇到过这种情况，不好意思自己去医院，第3天了，肿痛的不方便坐下。想从网上求得解决的办法！确定我这个是什么病，吃什么药能解决？希望医生朋友给予帮忙！

上班族切莫“坐”以待毙！
上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

对