请问有没有谁知道跆拳道各种腿法练习如何拿靶？要系统一点。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 19:48:24

也可以推荐相应教材，本人要系统学习跆拳道的拿靶技术。谢谢。

简单讲
腿法从辅助到踢靶,从踢靶到实战.所有腿法都一样,360 540 720 除外.
拿靶手腕扣住力,配合踢靶人步伐,靶动腿出,切不可腿出靶接,走好步伐控制距离对实战大有帮助.
有的东西教材是没用的
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练过一个月。感觉还没有散打+锻炼肌肉使用。