如何让女生不痛经~至少缓解到最轻也可以~不要伤害身体的

吃药的话
　　我觉得乌鸡白凤丸还不错哦
　　在她准备来之前几天吃
　　就可以起到预防的作用

　　而且在那几天千万不要让她碰到凉水
　　并且不可以吃任何凉的东西

　　辛辣食品也必须忌口
　　因为会对内分泌造成一定程度的影响
　　会刺激神经

　　衣服不要穿太少
　　尤其是肚子部分
　　肚子上的皮肤组织非常薄弱
　　如果受凉那么后果可想而知了哦

　　还有。。。
　　记得让她多喝热水
　　如果痛的话，就喝热的红糖水
　　然后尽量不要多活动
　　半躺最好
　　然后拿热水袋或者其他热的东西来敷小肚子
　　可以缓解疼痛

　　另外如果很疼的话
　　让她吃点甜食
　　最好是巧克力，因为巧克力可以稳定情绪
　　而且我个人觉得有那么一点镇痛的作用。。。。

　　对了对了，一定要注意休息哦
　　痛经的时候如果没有多多休息，会对身体很不好的！
　　而且你女朋友来那个的时候
　　你也不可以气她哦
　　女生嘛，每个月就这么几天，情绪不好是很正常的，不然你们男生也可以试试那么疼，还要垫着卫生巾走来走去，谁都会烦的嘛。。。所以要忍她哦！

　　呵呵，不过看情况你是好男人呐。
　　哈哈，对女朋友好好哦。

　　以上呢，都是我和寝室姐妹一直用的方法。。。。
　　因为比较简单而且比较方便易行
　　也不用做很多的准备。

　　下面是我以前找的食疗的一些方法
　　完全不记得是在哪里看到的了。。。。
　　贴出来给你看一下，看有没有可以帮到你的哦
　　这些都是可以治疗痛经的食谱：
　　1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?

　　2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)6