心里烦应该怎么办?

为什么，你不学着放弃呢？两个人结束了，并不代表不好啊，结束等于一个新的开始，给自己信心，相信自己能找到更好的！还有你的脾气要改一改了，知道了么。别人关心你的女朋友，你怎么能不高兴呢，要是大家都不喜欢你的女朋友，都讨厌她，你还会喜欢她么？

先搞清楚你为什么事而烦，如果真的搞不清楚为什么烦，那就别想了
我最近找到了个好方法可以很快忘掉那些不开心的事
当你不开心的时候就上BBS，看一些搞笑是帖子，笑过之后什么烦恼也就没有了
你可以试一试

你可以去海边或者山上，呼吸一下新鲜空气，然后对着海或者山大声地喊出你的心理烦恼，你可以去试试看，我经常用这个办法来解压！！！觉得挺管用的！！！希望你早日走出你的烦恼，能开心快乐每一天！！！

找个你喜欢的方式发泄出来！
比方说 彪车
到超市买上一大堆，然后大吃一顿就是我的发泄方式

看书 转移注意力

找朋友聊天！