请教一下，为什么我洗澡时或睡眠不足或在闷热不通风的环境里时会经常发晕，觉得眼前发黑，

我也有这样的情况。因为我很瘦，还有点偏食。血糖低的症状和你说的好像不打一样，你可以看一下：低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每个病人的低血糖表现可以不一样，但对病人本身本说，每次发作的症状基本相似，因此糖尿病患者及家属应注意识别低血糖症状，以便及时采取措施。

你说的情况可能是你的体质弱的原因，我个人认为应该是体位性低血压，没有大碍的！

大脑缺氧，再加上疲劳使得脑供血不足，很正常的情况，不要在疲劳的时候洗澡，因为洗澡很消耗体力的。

最可能的就是你血糖低.当人血糖低的时候,脑部供血不足,很容易造成眼前发黑,头晕或者疼.
你可以随身携带奶糖,经常吃吃,有助于提高血糖.:)

缺铁