请问吃什么水果对身体最有好处！

1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快
　　乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发
　　现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。
　　●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。

　　2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，
　　吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最
　　后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。
　　●爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。

　　3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃，因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和
　　葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因
　　为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强
　　免疫、延缓衰老物质OPC，进入人体后有85被吸收利用。
　　●爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比
　　较懒惰。

　　4.樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究
　　人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，
　　加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。
　　●爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。

　　5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E
　　和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，
　　促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
　　●爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固。

　　6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建