在流感季节小儿应该怎样预防感冒

季节更替时宝宝最易感冒，可以为宝宝作好这些准备：1。增强体质。如日光浴，水浴，空气浴。提前食用牛初乳。2。远离传染源。不带孩子到人多空气不流通的地方去，如大型超市。3。勤洗手。流水冲洗20秒。4。勤更衣。如果孩子鼻尖凉，需加衣；背心潮，需减衣。
有轻微感冒迹象时：多饮水，补充维生素C，适当使用抗病毒药（抗病毒冲剂，板蓝根冲剂，双黄莲----）

在感冒流行期间，不是使用抗病毒的药物来预防感冒，而是要极积提高孩子的免疫力，预防感冒发生。提高孩子的免疫力可以通过以下几个方面来进行：
1、加强锻炼，增强体质：通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
2、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。
3、合理喂养，婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加，并做到营养均衡。断奶后注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400-500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。
4、保持室内空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。
5、少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。
6、平常要注意增加水的摄入量、注意个人卫生、勤洗手等。
7、生活规律：养成正常的生活习惯，减少熬夜，因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目，降低免疫系统的功能，增加罹患疾病的机率。
8、要让孩子保持愉快的心情，也有助于维持正常的免疫力。
9、不随意使用抗生素，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能。

祝宝宝身体健康！