我正在努力减肥中,晚饭几乎不吃,可是晚上饿的时候,能不能吃个水果?

我建议你还是吃晚餐比较好!
在晚上7点以后 就不再进食!
晚上不吃东西
是很难过的
因为晚上离早餐时间 的间隔是很长的
长此以往说不定会得胃病
关爱自己的健康才是最明智的选择
晚餐你可以吃一个水果
反正晚上吃个水果又不会长胖!!

9点之前饿的话吃个苹果吧
早饭一定要吃，中午也要吃饱，晚上不吃或者少吃。9点以后不要吃任何东西和喝水，不然容易造成脂肪累积。想要更有效的减肥办法，最好是适当的运动，比如慢跑，步行。

多动脑，多运动，这样消耗了energy才是王道
其他都没用

其实很多人认为吃水果减肥，但是这是误会．水果虽然象蔬菜那样有很多维生素，没有肉类那样没有高脂肪，但是你们想没想到有什么水果它不是甜的．注意，水果大部分都是天的所以我们忽略了这个致命的纰漏．
我建议你吃吃大杏仁，能美容，能减肥的干果．我不多介绍了，你可以自己在网上查查．只要你合理的分配大杏仁的吃法，虽然不一定一个月减7，8斤，但是你的胃肯定不会疼．

吃几个开心果或者喝杯热牛奶,可以帮你缓解胃部压力.呵呵,不用担心增加脂肪的

苹果不错，不要吃香蕉之类很甜的，吃黄瓜和番茄也可以噢