怎样提高孩子食欲

一至三岁的幼儿更适合配方奶粉，因为胃功能还不能完全消化吸收纯牛奶。大点就可以喝鲜奶了。就算不喝牛奶也不能喝娃哈哈什么的，配方奶粉都比那强，那只能算是饮料、零食，不要让孩子喝上瘾。 你家宝宝食欲不好的原因可能就是娃哈哈的原因，你们平时一定也给其他零食吧？
试着慢慢减掉零食，正餐做的漂亮点，有点吸引力，我家宝宝喜欢吃豆豆，我就把莴笋、胡罗卜等蔬菜切成丁，配豌豆和肉丁炒，里面有豆豆，其他的菜样子也像豆豆，他就都吃下去了，配米饭很好吃的。
另外，试过用儿童餐椅么？小孩子很喜欢自己有个专座，我家宝宝从六个月就用儿童餐椅，现在每一餐都从头吃到尾，中间也不会要玩具什么的，从小养成好的吃饭习惯很重要。

引起小儿食欲差的原因：

①躯体有疾病；
②孩子心情不好或精神负担很重；
③神经性厌食，怕长胖体形不好看；④平时多吃零食。

怎样才能提高食欲呢？除了去除上述的引起食欲减退的原因，还应经常调换副食品种，副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样，副食品的烹调技术要注意色、香、味，从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。应注意进餐时的环境，家长可以向孩子一下今天的菜如何好吃，营养价值怎么高，吃后对小儿健康、智力有积极作用等，激发孩子主动吃，切忌在吃饭时“教训”孩子。让幼儿自己吃，让他享受自己吃的乐趣。对孩子来说，别人喂他吃，他认为是负担，就不愿意吃，另外独自吃饭，也可训练手指的精细动作及眼手协调功能。

在儿童当中，挑食是一种普遍存在的现象：有的孩子吃起零食来没个完，到吃饭时却总说没胃口；有的孩子一顿要吃两只鸡腿，却一点儿也不喜欢吃蔬菜。您的孩子是不是也有类似的情况呢？

挑食对儿童成长有严重的影响。这是因为人的健康成长需要六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素在不同食物中的含量是很不相同的。特别是维生素，维生素是一大类营养物质的总称，有A、B、C、D、E等好多种，而B族维生素又有B1、B2、 B6、 B12、烟酞胺等，种类多，在不同食物中的含量又很不相同。容易造成缺乏；一旦缺乏任何一种维生素，就会得病。现代医学证明。只有保持均衡的膳食，保证各种营养素足量并且保持一定比例的摄入，才是全面、平