4个心理问题

去看心理医生

建议练武术,动功的那种.效果很不错.

把你主要的心理想不开的事情最刺激你的事情～摆脱掉～想点能给自己开心的事情～用什么事情能抹掉不愉快的事～

有一个很好的办法，如果你真的想自己真正得到快乐，试试看；“每天想到一个人，并努力使他开心，这样就能保证你在14天之内治好忧郁病”，其实关心别人，真正对别人好也是自己得到快乐的源泉；快乐来自于你对别人，别人为你。我们中国不是就有一句“助人为快乐之本”吗？加油~~

正因为你得了抑郁症所以才会觉得你的病那么重 而其实也许没那么重 抑郁症属于心理疾病 病原在心 病症的轻重也要看心态如何性格如何 治好抑郁症说难不难说易不易 关键在于自己 外界治疗只带辅助作用 至于复发 也是要看你以后的心态和性格!