我是一名刚想打乒乓球的人,请问应该注意什么啊?谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 01:41:29
用什么打法练啊?

不用那样复杂。首先建议你使用直板。其次,多练习正手攻球。根本不用在乎什么习惯,更不用去找什么俱乐部或者是正规的训练班去那样费劲。原因 很简单,咱们平常的对手也都是业余水平的,所以,只要自己把球打熟,也就是俗称的练出手感,足够可以了。

先确定练习直拍还是横拍,还有具体的打法。例如你是喜欢弧圈球结合快攻,还是攻守结合?确定打法以后,购买适合的底板和套胶(你可以在这里提问,我可以帮助你选择配置),然后到俱乐部或者是正规的训练班去跟教练系统地练习,持之以恒会有好的水平。

你打乒乓球是为了健身娱乐吗?那只要找一个比较会打的人带就可以了.一开始主要是熟悉球性,然后开始练基本功,包括步伐.

下面列出注意事项,仅仅是对初学者的提示,一旦你掌握了网球技术,那么这些提示就会被你尽情发挥,而形成你自己的特点。

1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一只手臂向反方向挥动,以保持身体平衡。在挥拍击球前,另一只手则要扶着拍颈,以减轻握拍手臂的负重,同时握拍的手可充分放松,在挥拍击球时再握紧拍柄。

2、眼睛要集中精力盯住球,当在对方拍下时,就要开始 盯着它,判断运动的轨迹,然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场,调理好击球的姿势,开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出,目光随着球又转移到对方的半场。

3、击球前的一瞬间,不能正面对着球网,而是先侧身,以肩膀的一侧对着球网,而身体的正面与球飞行的路线平行,这样可击出速度快,落点准的球。

4、在球向自己一方飞来时,一边侧身,边尽早地将手臂向后摆动,形成有推动力的弧线,使球拍与球轻松和谐地接触,将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快,就应在球拍触球时加力,使球产生加速度。

5、双腿要不停的保持运动状态,以腿部的运动来寻找最佳的击球位置,但在击球的一瞬间要及时“刹车”,站稳脚跟,这样击球才会准确有力。

6、身体尽