那位仁兄知道2007年浙江省公安院校体能测试项目及标准。

体能测试须知

1、全省报考公安警察院校的考生参加体能测试，必须持本人居民身份证、高考报考证于测试前一天8：00－15：00到浙江公安高等专科学校报到，参加面试目测、心理测试，面试合格者，进行现场数码照相，领取《体能测试证》和《测试秩序册》。
2、测试当天，考生必须凭测试证提前半小时到指定地点等候检录，并按测试秩序参加测试，自觉服从测试工作人员指挥。
3、100米测试，采用蹲踞式起跑，可以穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用钉鞋），使用起跑器。每个考生只允许跑一次，起跑时若三次抢跑，取消资格。
4、800米、1000米测试，采用站立式起跑，不允许穿钉鞋，并采用不分道方法测试。
5、铅球测试，男子、女子的铅球重量分别为5公斤和4公斤。考生须站在投掷圈内开始推掷，可以滑步或原地推掷，铅球应抵住或靠近下颌，从肩部单手推出，在推球过程中持球手不得降到此部位以下，铅球不得置于肩轴线后方，不允许使用任何对考生在投掷时有帮助的装置，如用带子将两个或更多手指捆在一起，不得在手上使用绷带、胶布及手套等。考生进入投掷圈内，开始推掷后，如身体的任何部位触及圈外地面，或触及铁圈和抵趾板上面，或以不符合规定的方式将球推出，均为一次失败，不计成绩。考生在铅球落地后，方可离开投掷圈，离开时最先接触到的铁圈上沿或圈外地面必须是完全在圈外白线的后半圈。考生每人均可连续推掷三次，以三次中最好一次的成绩作为最后决定成绩。
6、报考警察指挥与战术专业（反恐防暴方向）考生的前三个项目测试按上述标准进行，后三个项目的测试要求如下：
（1）4米往返摸点跑测试
①场地设置：画五十公分长，五公分宽的二条平行线，间距4米，中间再画一条中心线，紧贴两侧边线各放一矿泉水瓶。
②测试方法：从中心线一侧出发，在距离四米的二条线内往返五次，每移动到一侧边线用手推倒边线外侧的矿泉水瓶，共需推倒10次，中间若有一次没有推倒，视为失败。每人可做二次，以成绩最好的一次作为最后决定成绩。
（2）立定三级跳测试
穿胶鞋,在指定起跳线后向前双脚起跳,单脚落地后接跨步跳,再接跳跃双脚落地,以距离远近记录成绩。全过程中摆动腿不得着地。每人连续做三次，以三次中最好一次的成绩作为最后决定成绩。