o 啊 我要参加一个英语比赛 谁能告诉我演讲的一些技巧阿 尤其是手势 面部表情之类的 还有如何不紧张？谢了

演讲有两个重点，一是演讲内容，二是表达技巧，就是你说的手势，表情之类的。
关于演讲内容，要切合实际，符合听众需求，适当运用幽默或修辞，吸引听众，不要太长平淡无味，造成与听众的脱节。
关于手势，自然就是最好的。不要随便扰抓，表现出焦虑就好。对照镜子，做一些解释说明的手势就好。
面部表情不要太沉重啦。微笑，自信。
深呼吸，微笑，告诉自己就像平时说话一样。用WELL，THANK YOU，RIGHT一些语气词也可减缓紧张的心情。

每天照镜子练半个小时 如果不行 就用最狠的方法 站在人流比较多的地方大声说出来 不要在乎行人的 说话 要大声哦 还有就是 要在有干扰的情况下训练 例如开着电视练 不过不要晚上练哦 会影响别人休息的哦:)

支持支持，他已经说得很好了，我在台上演讲比赛有一次挺丢人的动作就是我站在上面一手拿话筒一手手插腰，记住别这样噢