有很多白头发该怎么么办?我很年轻

如果不是先天的经常吃点黑芝麻,或经常喝黑芝麻糊头发可以慢慢的黑起来的
如果不太多的话把白头发拔掉以后，在拔掉的毛囊部位用生姜擦一擦再长出来的头发就黑了，我朋友以后有白头发就是用这个方法的，这两种方法都很简单，也可以同时使用啊，不妨试试看！！

http://zhidao.baidu.com/question/4918514.html?si=1

老人说可以多吃黑米~

我也是的,建议染黑,然后多吃黑五类食品

看是不是遗传性脱发了，如果是就没救了，如果不是就要补肾了把，发是肾之精华，春天补肾又很忌讳大补，最好是选用吃杂粮补，吃肉容易上火，多吃海带和黑色的谷类，比如黑芝麻黑豆等等深色的东西，还有核桃多头发也很有帮助那。