怎样跳好3级跳的第二跳?

我是这样跳的，一跳右脚落地，左腿努力往上收，同时右脚用力蹬地，三跳左脚着地后，右脚用力收起，最好贴近胸部，双脚就像做收腿跳，手上陪合脚上下摆动，我落地一般八米七几，当然有时也根据个人习惯。