吃巧克力都有哪些好处?一天吃多少合适

其实真正的巧克力是对人很有好处的，尤其心脑等

由于其可可含量不同，所以不应该一盖而论吃多少。

以国产德芙纯黑巧克力为例

其可可含量很低，只有20%，如果经常食用的话，建议每天不超过20克，而可可含量高些的进口巧克力，可以适当多吃，而再高的再适当少吃。

八字缺火的人适合多吃。
巧克力补充能量，提高感情甜蜜度。

建议每顿饭前吃一块，每块大约一立方厘米。既可以提高人的情绪，又可以补充营养

可以补血,吃3小块