早点吃点什么好？

你要是女孩子的话，应该保持每天早晨一个鸡蛋、一杯麦片、一只香蕉、一杯牛奶。这样坚持的话，可以保持年轻哟！（还能减肥）
要是男士的话，你可以早晨一个火腿面包、一个鸡蛋、一杯牛奶。
再说了不吃这个还可以吃点稀饭呀，每天晚上煮好稀饭，把鸡蛋煮熟放到稀饭里一起煮，早晨吃可有营养了。（稀饭可以任意放些你喜欢吃的东西）
女士可以在米里放红枣、麦片、红豆、花生等你喜爱的东西非常有营养的。
男士可以在米里放些麦仁、黑豆、花生、薏米等。
每次煮稀饭的时候一定要放上煮好去壳的鸡蛋，第二天你吃的时候准保你胃口好。

鸡蛋,牛奶.....

早餐很重要的，具体吃什么要根据自己的具体情况而定。
总之本着一句话原则：
早晨吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

吃中式的比较好 比如:粥和包子 或馒头 不要或少吃油条 吃点拌的咸菜 鸡蛋 还有面条 馄饨 饺子 汤

面包~~+牛奶+鸡蛋