我老是说话不算话了，我该怎么办？

不诚实总是不好的,尤其是面对你最亲近的人.
不要对你亲爱的人不诚实,那怕是善意的.
你自己要形成一个良好的习惯,在下决定前先考虑你自己能不能做到.不能做到的就不要轻易给别人答案.

战胜自己是圣人，战胜别人是英雄。

先做再说，这样你说话就算数了。

能怎么办，当然是想办法改喽，难道去自杀。
自己是最了解自己的，自己不想的事没人能强迫你。

简单的事情。让自己闭嘴

说到就要做到，做不到的就不要说