为什么运动后腹部左下方会痛？

大概是极点现象
极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。
在长跑过程中，有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所指的“极点”。它是一种正常的生理现象。
“极点”是怎样产生的呢？它是人体从安静状态转入到运动状态时，身体的各个器官未能很好配合，尤其是心脏和呼吸器官的活动未能适应肌肉、骨骼等运动器官活动的需要，引起大脑皮层工作的紊乱。同时，由于人体在或活动过程中，产生了大量的二氧化碳、乳酸等代谢产物，不能及时氧化和排除，并越积越多，为了吸入氧气和排出二氧化碳，呼吸越加急促，心跳更加频繁，大脑皮层受到这种过度刺激，中枢神经系统的协调性遭到破坏，因而出现了上述“极点”现象。
“极点”出现之后，经过一个很短的时间，由于内脏器官的活动逐渐适应了运动器官活动的需要，大脑皮层工作正常起来，上述各种难受的感觉随之消失。此时，跑的动作转为轻松自如，这就是运动生理中的所谓“第二次呼吸”。

腹部肌肉(那个位置运动量大)运动时产生了蚁酸(HCOONa),使得肌肉酸痛,但停止运动一会,呼吸充足氧气,氧气和蚁酸反应,就不会酸痛了.
一动就痛可能是蚁酸的量过多,还没有完全反应完.
若剧烈运动后没有调整的运动,第二天起来就会感觉肌肉酸痛.
全手打,只为了帮助你解决问题,望能采纳.

八成是得了慢性阑尾炎了！吃点抗生类消炎药就会好，不用去做手术！

不是因为缺乏运动,我也经常这样,特别是吃过饭之后,如果走路走快了都会有一点点痛,也不太清楚为什么

因为你没有经常运动 所以会痛 你因该多运动 久之久之你就不会再这样了