压力大，工作量大，有什么解决的办法？

如果工作量大到自己无法承受，可以和上级领导谈谈，将工作量分出去一部分。
工作压力的问题要具体问题具体分析，是因为什么压力大？跟领导关系不好？能力不能达到工作要求？公司业绩要求过严？分析出原因了再找解决压力的办法，也可以找心理医生给谈谈，分析分析，有时候你钻牛角尖想不清楚的事，心理医生几句话就说明白了。

回家吧！
躺下..................
ZZZZZZZ，睡会儿吧..............
然后理清思路，就可以了，呵呵，很不错的............
慢慢调节一下心态，没什么的，那是你的工作，你的饭碗..................

多想想自己的美好未来

试着在业余的时候多听听音乐，累的时候泡信热水澡，趁哪天不忙的时候，关掉手机，和朋友痛痛快快的玩一天，找一个知心的朋友说说现在的情形，上网聊聊天，工作讲究方式方法，找对了方法就可以了。