最近工作很不开心想跳槽，该选择一个什么合理的借口呢？

我觉得你想跳槽的理由不太成熟，在外打工，只能适应不同的环境而不能要求环境都尽善尽美，天下什么人什么事都有，即便你换个公司，可能原来的问题没有了，但又会有别的新问题……自己思量吧。

任何公司都不会很在意一个普通员工的离职（除非你是公司的重量级人物），即便短期内因为你的离职而对工作有点影响，也很快就能找到替代人而解决问题，所以跳槽的理由太容易找了，也不重要，随便说个就行了。
关键的是可能你要注意“竞业禁止”（看你劳动合同里有没有这条规定了），如果你跳到和现在公司是同行业竞争对手那里的话，要稍微小心点，不过这都是针对掌握核心业务或技术的高级别员工的，一般员工无所谓。

我要辞职,因为我觉得我性格和能力不大适合这个公司氛围.