20岁男生 身高170体重100 算不算很瘦?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 08:37:04
在家可以做些什么运动增壮身体`增强肌肉 / 如果运动量大,会不会愈练愈瘦. 请高人指点

恭喜你 身材正好 穿衣随心所欲 多少人羡慕呀
最好在多做点耐力型运动如:俯卧撑 长跑 篮球 足球 健美……这些耐力型运动会使你的肌纤维增粗 显得更壮 更有安全感 女生最喜欢的那种 多做运动吧 对身体健康很有好处 加油

对于女生来说,已算是瘦的了,何况楼主是位男生!
多多的做肌肉练习和力量锻炼吧,匀称有线条感的肌肉,会为你加分不少的!

超负荷锻炼一年 然后停下来可以保持练习了 这样就会强壮

哎,很大一部分是遗传——很多人想瘦都没办法,世界真是不公平啊。
说是营养不良肯定说不通,现在的人都营养过剩才对……锻炼身体只是长肌肉而已,多吃点垃圾食品吧~哈哈

当然算瘦了哟,
有点像一个女孩子了。

有一公式; 体重(公斤)/身高的平方 在23.9之内不算超重,
在27.5以外超重.算算吧