我每天面对电脑的时候是16个小时左右，能不能给我说一下用什么洗面奶好一点儿，

这同洗面奶并没有太大的关系，只要适合自己就是好的。
确实应该多补水的。每周至少做一次面膜。以保证皮肤的健康和生机。

多喝水,电脑旁边放个仙人球,注意保湿就可以了~

记得一定要多喝水，多吃一些水果。最好放在旁边一个芦荟，据说芦荟有很好的抗辐射作用。

用橄榄油做面膜,它可以抗辐射

适合自己肤质的就可以了，不过经常对着电脑，保湿和隔离的工作一定要做好，离开电脑后要立即卸妆并清洗脸部，再抹上保湿霜。

经常用电脑，辐射很强，破坏皮肤保护膜，再选洗面奶时就要注意不能买伤害保护膜的，洗面奶并不是洗过之后感觉很干就好，好的洗面奶涂上后就可以自动脱离灰尘，手法不对会使保护膜受损更加严重．我用的是高丝莱非还不错，我同学用的昭贵，她也在狂赞，不过要针对自己肤质，有斑的话，就不要用含碱的，而且你应该使用隔离霜的，建议而已，若油性的皮肤的话，用隔离霜需要慎重．