请问吃什么食物能使人平静快乐？急！！

开心果....嘿嘿!希望你天天开心吖!
言归正传,我觉得开心不开心是吃不出来的,自己调整一下心态,深呼吸.
如果减肥的人就不要吃巧克力,虽然它让人有种兴奋感,但吃了之后深深的懊悔之情会让自己更烦躁,西西!
吃些清淡的可能会比较好吧.

别吃鱼 鱼生火
吃一些新鲜的水果例如香蕉
还有烦躁可能是你缺乏运动

一方面你要补充钙，一方面你要吃香蕉，还有利用意识控制一下

呵呵，王老吉啊。
吃巧克力的心情会快乐些，且兴奋。

你是不是更年期了啊？那你吃什么都不管用，你要自己调节心态，控制你的情绪，如果你控制不住你自己的嘴，你就含一快糖在嘴里，少说话，没事多和点茶，

经常喝茶能让人有精神，心情平静安闲，茶有安神定性的作用，对你来说应该是不错的选择，不过记得多上厕所！