每天都感到很疲惫,有什么方法缓解...本人是计算机软件行业的...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:59:45
由于各种原因,不能出去玩放松.有其他的具体的方法和步骤...

http://www.psytopic.com/mag/post/649.html
我看了,讲得不错,你也可以去看下.不过如果你要是嫌麻烦,那就一句话:工作间隙稍微运动下,周末或者下班后都运动

吃人参，或者直接吃人。

买个跑步机放家里 锻炼下身体吧
我也是电脑工作者，身体不锻炼下 一直这样工作下去 容易吃不消
锻炼10-30分钟 很舒服的 一定要坚持