晚上回家学习效率不高．总想看电视怎么办

你问对人了！我超有经验！
我也很喜欢看电视，而且是痴迷的那种。这学期初三了，我爸就把我卧室电视的遥控器收走了（只有遥控器才能打开），唉，可怜，电视就在面前，却不能看。刚开始还不习惯，可是，慢慢的，我就对电视没什么感觉了。现在，让我看电视我都不怎么想看。
你可以从我的经历中得到些启发，坚持一段时间不看，自己坚持不了就让父母帮忙，实在想看时，就听听自己喜欢的歌，读读喜欢的书，很快就过去了。
加油哦！
（应该不算长篇大论吧！）

我用的是这种办法：跟自己约定，只要学习成绩达到目标，这个假期就租CD来全部看完．同时也和父母讲好，请他们监督．
这样就有了动力，因为不好好学习，假期就看不到电视了．一天看那么一点点，还不如一次看个够．你说是吧？

别人怎么说都是没有用的，关键还是要靠自己。别人至多是督促你，不可能经常的跟着你的，还是自己克制一下吧，相信自己，要学习就好好学，玩就痛快的玩，不要干着这个想着那个，相信你能做到的。

你把电视卖了吧，或者把有线电视停掉，阻止看电视的念头。

1.让父母来监督
2.多想！！

自己下决心 每做完1小时休息20分钟