怎样修护眼睛，让眼睛看起来很精神漂亮，我是男生，19岁。

首先注意睡眠，坚持十一点以前睡觉。其次注意保养，电脑每天使用不超过三小时，并每隔一小时做一次眼保健操，或眺望远方。平时多喝水，眼干可滴眼液保持眼睛水润。平时少用手揉眼。可以使用清爽的眼霜，预防眼部肌肤的衰老。睡前可按摩眼周穴位，促进血液循环。多吃蔬菜水果。注意晚上少吃刺激性食物，睡前少喝水，以免第二天眼睛浮肿。