关于爬行的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/04 20:50:54

听说现在有些人正在通过爬行锻炼身体，请介绍下相关的做法，非常感谢。
我希望知道对身体有好处是指哪些方面

人都是通过运动来锻炼身体的，运动主要包括跳跃，扭动，爬行及借助运动器械等等。爬行可以促进血液循环，增长肌肉，加强筋骨等等。可以让你更有力量，更有活力。另外，爬行都是在户外进行的，所以可以呼吸新鲜空气，放松身心等等更多的好处。

模仿动物。