我的腰越来越粗了，怎么办

跳舞吧。。。。玩的同时也能减掉肉肉，真的有用，自己试过

减肥啊~ 还能怎么 办啊

转呼拉圈吧，很减的，我同学从150斤，减到了120了．加油呀，要多运动！

多做仰卧体坐

不建议用呼拉圈,很容易伤到内脏的,可以到赵奕然的网站去看看,只要在百度里找入赵奕然就会找到,他的减肥方法很可用,也简单,也有效果,不用吃药,我可不是在作广告哦,因为我就在用他的方法减肥,很减腰的哦,不过要坚持.