请问大侠如何更新联想bios？

上网寻找并下载主板最新的BIOS更新文件和刷新程序（也叫擦写程序）。Award BIOS的刷新程序一般为Awdflash，AMI BIOS的刷新程序一般为AMIFLASH，不可混用。厂商网站上提供下载的一般为压缩包，里面包含BIOS更新文件和刷新程序两个文件，解压缩使用即可。

　　作一张干净的启动盘，并将刷新程序和更新文件解压缩拷贝到启动盘根目录下。

　　参阅主板说明书，并观察主板上有没有BIOS写保护开关或跳线，如果有，将其设置为允许写入BIOS项。

　　用制作好的启动盘重新启动计算机（要避免加载任何可能驻留内存的程序），在A:下运行Awdflash或AMIFLASH，屏幕显示当前的BIOS信息，输入要更新的文件名及位置，注意一定要带上后缀名准确输入。然后提示你是否要保存旧版本的BIOS。建议选择yes，将其保存起来，以便将来万一升级失败或发现升级中存在问题时，可以恢复当前版本的BIOS。刷新程序会让您确认是否真的要改写BIOS，确认并祈祷不要停电，当然如果您有UPS的话就不用担心了。等进度条走到头出现"Flashed Succeefully"时，刷新成功！

　　按提示重新启动计算机，进入BIOS设置里选load Setup Defaults,并打开刚才关掉的项目重新设置BIOS，敲F10存储并退出，至此整个BIOS升级大功告成。