为什么！求求大家帮帮我！

放松点!别老觉得自己晕乎乎的,应该学着用心理暗示方法调整一下情绪,方法是:在室外比较清静的地方深呼吸数次,慢慢的,然后心里想,太好了,我轻松多了,我很高兴,我充满力量!
记住一点,心理暗示是正向的(快乐的)时候,慢慢的你就会真的快乐起来,一切真的都变得顺畅起来.相反,如果,心理暗示是反向的(不快乐的),例如你经常想我很烦,很不开心很头疼等等,慢慢的,你就真的变得无原无故的沮丧起来.
试试吧,常常暗示自己是开心的,快乐的,充满力量的!
尽量不要轻易用药物或保健品,治标不治本,万一依赖了它们就麻烦了.
心病要用心药治,你才是初中生嘛,身体没问题的,只是心理问题而已,试试我的方法一段时间,保证有效果的!

心理作用吧

我刚开学也和你一样，早晨和一杯咖啡提提神，就好了！

精神太过紧张了,试着去跟同学打打球放松一下

你去买一盒安神补脑液,每天晚上喝一瓶.看看第二天感觉怎么样.我用过,你试试看.

思想放集中一些, 白天想的东西多了晚上就会失眠的