我想要茹素请愿 ，请问怎么做比较好

1.你要知道为什么吃素
吃斋和吃素是不一样的
吃斋是首先是慈悲心,然后的不早恶业

吃素是现在时下的一种时尚
2.吃斋者也可以喝牛奶

鸡蛋最好不要吃！牛奶可以喝的！再如韭菜，蒜苗，青蒜，葱，蒜，蒜黄······类似这样有强烈刺激性气味儿的蔬菜不要食用！众生平等，一切男人是我父，一切女人是我母因而不能食用，食素是用来培养自身的慈悲心，平等心的！随喜您！