我总是失眠,有了男朋友就好了,现在分手了天天失眠

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 10:29:54
没有男朋友的时候,情感上总是得不到满足,睡前总是会东想西想,交了男朋友以后每天都在幸福感中快速入睡。跟他分手两个月了,我天天失眠,最近即使我想通了,想放弃他不爱他了,还是睡不着啊。象我这种情况怎么办?

你越是担心失眠越会失眠,想想那些工作通宵的人吧,你就会觉得你好幸福,就算没睡着,至少也可以不做事
记住没有人会因为失眠而死,因为人真的缺少睡眠时走路都会睡得着的。象你躺在床上肯定会有浅睡眠的,这种睡眠会让人认为自己没睡着的。如果你总要想东想西一是建议你看心理医生,一个不防让自己累点肯定能睡着。

我做你男朋友吧

你只要不多想就好的。