心情N烦躁的时候怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 11:33:04
睡觉睡的好好的~被巨响吵醒~现在N烦躁~~~
怎么办?做什么可以让我不这么烦躁?
赶快回答!!!!
运动?我也想啊~可是我好累~胃也不舒服!~~~
胃不舒服怎么吃的下东西啊?不爽~~~
脑袋里一片空白在听歌好像没什么作用~还重金属呢~~什么都不想~就想K人!~~~
什么也不想做怎么办?
还是没有找到满意答案啊
如果找到了满意答案我追加10
好郁闷~都说了不想做运动了啊!~
还K你呢~~~真是的!!!

慢慢的,

心情烦躁的时候肯定不想理会任何人,当你一个人的时候,建议你多做一点事情,不要让自己停下来想那些另人不愉快的事情~例如:听歌啊,但是不要听那些比较感伤的歌,听点金属音乐刺激以下你的大脑,要不就看电视,帮家人做点事,要不就像我一样,帮别人出主意啊~呵呵~总之就是,多做一点事情,充裕以下你生活,不要老是想那些另人不愉快的事就行

烦躁就做运动,这样可以发泄心中的怒火,可以让情绪稳定下来,你试试吧,愿你睡个好觉.
晕死,这也不行啊,那怎么办呢
我想到再告诉你

看片子
学习去
再不就骂人去

慢慢来,

不急,现在还早,才到晚上呀,那么早睡觉,

吃东西,

听说吃自己喜欢的东西,就会变开心,不过小心长胖,

整理下屋子或书厨,做点家务,出去转转,找朋友聊天,去深山里吼一吼,运动打球自己一个人练投篮。踢毽子,骑自行车去一个不熟悉的地方,用好奇赶走烦躁,吹吹风,看mtv看电影,但不提倡看电视剧和玩电脑游戏。
找在乎你的朋友和他吵一个莫名其妙的架,当然你得却定他不会生气。要不就找点刺激,蹦极,没钱就去跳水(不是自杀)没场地就去打滑梯,也有失重的感觉。找不到地方就找辆卡车或拖拉机坐坐,虽然不快到突突突的也很刺激,不过要注意安全和警察。你要是钱多就去购物吧。别整天做在电脑前找快乐。出门找找。
总之整理,刺激,速度,运动,新鲜,都行,不过最好的办法还是找个知己谈谈