快20了，总爱咬指甲，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 11:22:23
我以前还是拉小提琴的，小时侯肯定是没有这个毛病，后来不知道什么时候开始的，那时也很少拉琴了，因为咬指甲的原因，手指经常很痛，就更加不想练琴，有时候甚至不能洗衣服，因为太疼了，可是总是改不了，觉得自己像自虐狂。曾经有过一段时间改正了，现在又开始了。老妈骂我，男朋友也教训我，都改不掉，好象一集中精力做什么事情比如说写作业，考试，时候就开始忍不住咬，请问是什么原因呢，如何改正，希望有亲身经历过的人回答，不欢迎网上找的大段关于纠正儿童咬指甲的文章。满意的加分。谢谢大家

我有和你差不多的毛病，到现在还没改掉。这种心理暗示一般情况下是改不掉的。如果你能坚持的话，可以改成另外一种不太让人觉得别扭的小动作。比如搓手，或抿嘴之类的。只有当你专心做某件事的时候故意做这样的动作，时间长了，成为习惯就好了。

可能你是得了强迫症了，应该去看一下心理医生

我觉得应该是你的生活上出现了什么变动到现在你还不能适应吧

如果心理老是想着不要咬不要咬 反而加固咬手指的习惯

放松心态 正确的面对这个问题

我建议你去医院化验以下缺什么维生素
因为我听说爱咬指甲的人缺锌
还有就是心理毛病，你可以去找心理医生看看，或许有用
不好意思，我也就知道这么多拉

建议你找个自己喜欢也具有挑战的女朋友，这样的话，为了她你也要忍着，慢慢的就养成好习惯了

你可以在指甲上涂指甲油啊，到时候有病毒你看到肯定就不咬了，习惯成自然！

建议你咬几天脚趾甲,时间长了，见了指甲就恶心，就不咬了~~!!