自己在家怎么做香熏?

香薰主要分两种：一种是热挥发的香薰炉，一种是超声波的香薰灯。

前者利用热能，让精油挥发，通过呼吸系统，进入身体。
后者利用超声波，水会雾化，精油就随着水雾进入空气，通过呼吸系统进入身体。

通常比较推荐后一种，因为还可以给室内空气加湿，非常适合空调房使用。

每次滴加3－5滴即可，每次薰2－3小时，每天3次以下。

记得一点：香薰时，请不要开窗或者开空调。

多数精油都可以香薰，特别是柑桔类精油，最适合香薰。