什么中草药可清热化痰

首先,在生活上要注意,少吸烟,少喝酒,少吃辛辣刺激的食物.
其实,要心胸开阔,不要凡事太过计较.
再次,可以在上班的时候喝一些胖大海,金莲花，双花之类的．我最喜欢喝的是金莲花，味道不错，泡开后看着又特别舒服．

啊方法在啊啊