有没有什么速成方法学会游泳啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 11:07:51
我只会一口气在水里游.不会换气啊...

http://hi.baidu.com/a050902

这是个瓶颈啊..
你在手里慢慢把气都送出去后,抬头瞬间大吸口气咯
对了,你是用自游式还是蛙式?自由式头只要一转动就可以换气了,身体不须做多大动作,蛙式是整个上身抬起来时吸气的..

学习下“浮”
这样就很快可以学会游泳了