如何做柠檬水

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 12:27:59
听说柠檬水可以减肥美白,也想自己做来喝~请教下下做法~~啦啦啦~
加热水冷水呢?

1.准备一个新鲜的柠檬洗净,放在冰箱里冻上两个小时。
  2.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,然后装入一个带盖的保鲜盒。
  3.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。注意:不要用过热的水泡
  4.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
  千万注意:不要用过热的水泡

如果你是女士,一定记得削皮,否则容易色素沉积,以上朋友讲的步骤和方法还少讲了两个细节:1、柠檬切片后要去籽(不然容易苦)然后在白糖里打滚,程度要达到让每片柠檬都不能再出水;2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖,就是以前那种拳头大的最好,没有单晶冰糖也可以,多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜,化完又加,可搅拌。还有最重要的一点,如果能放上一两年后吃最好,那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽,也很粘稠,那时吃可清肺热,和香蕉一起蒸了吃可止热咳(要泡冰糖的才行),吃配方奶的小孩吃了可清热,比外面买的什么清火宝都还好。以上绝对是经验之谈。不要怕时间放久会变质,柠檬本身就是具有防腐功能的。我女儿现在喝的就时3年多前做的,三斤柠檬吃了两个夏天了,如果有小孩,而且还小的话不赞成用蜂蜜,第一容易造成花粉过敏,第二蜂蜜不够甜,压不住酸味。

买个柠檬,然后切片,一杯放一小片。但可根据个人口味

如楼上所说的,一杯放一片,加温水,记住在早晨起床后空腹时喝效果最好。

去药店买拉

挤柠檬进水里啊