怎样有效抑制感冒？

多补充维生素C并且多吃一些水果.你如果比较忙,可以吃一些泡腾片来增强抵抗力,或是喝一些酸奶.

已经感冒的只好吃药打针了,多喝点水,多休息当然更好.
平时注意一下身体,多锻炼一下,增强体质,感冒的机会自然小了

我有个舍友一年365天300天都在感冒
后来吃了安利的维生素C
一天3片
吃了一瓶以后,就很少感冒了!

我觉得确实有效果,我自己一有点感冒的征兆就含几片
口感很不错,效果就更好了!

增强自己的抵抗力
我经常感冒,吃安利产品后好了

我告你一个法:吃牛肉,就大蒜(或蒜苗).可好.