身高186CM！体重75.5KG!胖吗?怎么快速提高弹跳!

我176 还有71KG
不算胖 弹跳 一般是先天的 后天提高不了多少
但会有效果的
只要你努力

其实一般，可以常练腿部，把腿部狂连成肌肉腿 我就是拉！！

协调性最重要

不胖，一点都不胖

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标准体重：
男生：身高（厘米）-100=体重（公斤）
女生：身高（厘米）-110=体重（公斤）
你说你胖吗？