水煮菜吃多了好不好！是炒有有营养，还是煮的？

水煮菜吃多了能减肥，当然很好。至于营养，只要不煮太久，完全OK啊，营养又健康，我也想改吃水煮菜。

没有影响啊！你又不是天天吃。炒菜和煮菜各有千秋阿，只是烹饪方法不同而已阿，比如青椒肉丝它肯定是炒不会拿来煮。

水煮菜吃多了也是 有好处的哦！

只要不是煮的时间太长就没问题。
炒菜后，才菜中的一些脂溶性维生素会溶解到油中，所以更容易吸收一些脂溶性维生素。

没事