红薯的淀粉一般是百分之多少,急急急,跪求!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 05:01:46
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25%
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,这正是大米和面粉等常规主食最欠缺的。

红薯淀粉含量约占78%,此外还有糖等其他物质,和米饭差不了多少。

%多少就不能肯定,但可以给你提供一下这些资料:
红薯中有丰富的淀粉质、维生素C、维生素A、维生素B、钾、胡萝卜素B,热量高但不含脂肪。

红薯的淀粉比米饭少,是一种很好的减肥食品